<팁>아이스하키 스케이트 끈, 발목 아프지 않게 묶는 팁(Tighten hockey skate lace without hurt or less hurt)

 

 

아이스하키 스케이트 끈 묶는 팁 하나 알려드릴께요.
아이스하키는 플레이어들의 속도가 빨라
발목에 전달되는 힘의 변화가 커서 지지가 약할 경우 부상 위험이 높습니다.
효과적인 힘 전달과 발목 부상을 막기 위해
발목의 가장 윗 부분 3~4개 홀은 강하게 묶어줘야 합니다.

본인 스케이트에 적응한 아마추어 분들도
스케이트 끈을 너무 강하게 조여
오히려 경기나 운동중 발목 통증을 경험하는 경우도 더러 있습니다.

그래서
해외 스케이팅 관련 영상과 제 경험을 통해서,
발목에 적절한 압박을 줄 수 있는 끈 묶는 법(Lacing)을 소개합니다.

아래 영상을 봐주세요.