운동기록 : 2022.4.19, 실내수영, 자유형 인터벌 늘리기 50->75m

기록장치 : Suunto9

-운동시간 : 2022. 4.19  20:30 ~  35분 30초
-장소 : 상암월드컵공원 수영장
-거리 : 1050m
-수영 페이스 : 1분 40초/100m
-평균심박수 : 151bpm
-SWOLF : 37
-스트로크 속도 : 29회/1분
-소모칼로리 : 510kcal

 

 

기록 :
인터벌 단위를 75m로 늘려봤어요.
기존에는 첫번째는 100m, 그 다음부터 50m 단위로 해봤는데요.
이제 체력이 올라 75m를 기존 50m할 때의 체력(느낌)과 할 수 있게 됐네요.