운동기록 : 2022.1.20 실내 수영, 소화 불량 때문에

일시 :
2022. 1. 20 목요일 20:16~ 29분 06초

기록장치 : Suunto9
-장소 : 상암월드컵경기장 수영장
-거리 : 625m
-수영 페이스 : 1분 37초/100m
-평균심박수 : 129bpm
-스트로크 속도 : 29회/1분
-소모칼로리 : 315 kcal

기록 :
특별한 내용은 없이, 요즘 수영 강습 때문에 2개 레인만 할당되어서,
수영장이 매우 붐빕니다. 특히 연두색 형광 수영복 입은 남자분이,
본인 페이스로 매우 느리게 수영을 하고 있어서,
저 외에도 여러 사람들의 불만이 있을거 같네요.
요일을 빗겨 수영하러 가던지, 몸을 부딪치더라도 해야겠어요.

영양섭취 :
운동 전에는 식빵에 땅콩 버터, 사과 쨈과 인스턴트 커피를 마셨습니다.