전국 50m 길이 레인의 수영장을 찾아 원정 수영기 중 일부입니다. 경기 이천에 코오롱 스포렉스 이천점 수영기 입니다.코오롱 스포렉스가 위탁 운영하고 있는 곳 중 한 곳입니다. 고속도로와 가깝고 주변에 시내와 멀리 떨어져 있습니다. 물론 대중교통으로 접근이 가능하긴 하지만, 자가용으로 이용하는 분들이 많더군요.언덕을 올라 스포츠센터 입구에는 2줄의 필로티 주차장이 있습니다. 평일 오후에 방문했는데요.차가 이미 만석 주차였어요. 입구 앞으로 주차를 하곤 있지만, 주차단속 안내판이 있으니 조심해야겠죠?지상이지만, 건물 기준으로는 지하1층으로 표시됩니다. 엘리베이터나 계단을 통해 2층으로 올라가면 됩니다.일일 자유수영을 이용할 분들은 위의 사진 왼편의 카운터로 가서 발권하면 됩니다. 카운터 맞은편엔 매점과 수..

50m 길이 레인의 수영장을 찾아 원정 수영 중입니다. 총 10개의 레인이 있는 파주 운정스포츠센터(코오롱 스포렉스) 원정 수영을 기록합니다.코오롱 스포렉스가 파주시로부터 위탁받아 운영하고 있는 수영장입니다. 수영장 건물 안팎으로 지상-지하 주차장이 있습니다. 평일 낮 자유수영으로 별도 주차등록은 하지 않았습니다.지하주차장에서 올라와 1층 로비 정중앙에 있는 안네데스크의 키오스크와 안네데스크에서 결제, 락커룸 키를 받으면 됩니다.타지역민의 경우 키오스크 결제는 안됩니다.안네데스크 바로 뒤로 수영장과 보호자 대기석을 볼 수 있습니다. 바로 오른쪽에 남자락커룸 신발장이 있습니다. 락커룸 사이 공간이 약간 좁은 편입니다.붐비는 여름 시즌이나 주말 등은 약간 불편할 수 있습니다.남성 샤워룸에는 비누가 구비되어 ..

50m 길이 레인의 수영장에서 수영을 하다보면 25m는 밋밋해서 쉽지 않더라고요.레인 길이가 길다는 것은, 그 만큼 규모가 있기 마련이고, 그렇다 보니 수영장의 특징이 여럿 보이는 것 같습니다.고양체육관 수영장에서 수영하며 느낀 특징 간단히 기록합니다.수영장 물이 무겁다?물이 무겁다는 느낌이 들어요.자유형으로 (검지-중지)손가락 끝으로 입수 후글라이딩하기 위해 팔을 쭉 뻗을 때 팔꿈치 안쪽이 수면에 부딪히거든요.그 시점에 물의 표면 장력 때문인지 팔꿈치 안쪽이 더 찰싹 때려지는 느낌이에요.물을 잡아 당길 때도 조금은 물이 무겁다는 느낌이 듭니다.수영장 물 정수를 하는 방식은 여러가지겠죠.인천 드림파크 수영장의 경우 짠맛이 강했는데요.고양체육관의 수영장 물은 마치 이온음료의 밍밍함?같은 느낌이 납니다.정수..

2020년 1월 2일부터 수영을 시작했어요.50m 레인 수영장은 2022년 초여름이었나? 부천 소사국민체육센터 자유수영으로 처음 경험습니다.[Diary] - 운동기록 : 2022.5.22, 소사국민체육센터 수영장(50m) 예약, 운동서울 서부와 그 인근 경기도 수영장으로 원정 수영을 다니고 있습니다.그 중 50m 수영장으로 비교적 최신 시설로 인천광역시 드림파크 스포츠센터 시설에 대해 짧게 리뷰하겠습니다.위치-내비게이션 위치 검색어 : 드림파크스포츠센터(T맵), -주소 : 인천광역시 서구 자원순환로 12-주차 무료드림파크 스포츠센터는 수도권매립지공사에서 운영하는 스포츠 시설입니다.아래 사진 건물의 지하1층에 수영장이 있고,3개면이 외부로 노출되어 있어서 자연채광이 좋습니다.1.3m 미만은 입장이 불가능하..

아레나 스웨딕스 고글을 구매했습니다.어떤 계기였는지는 구체적으로 생각이 나지 않네요.일단 -구조가 단순해서 -가볍다는 점. -겉은 미러 코팅이 되어 있고,-렌즈가 상하 양분되어 있어 시선 집중에 유리한 점.-고무패킹이 없어 수영 후 흔적이 덜 남는 점.이 특징입니다. 구성품은,-고글 본체와-렌즈 간격을 조절하는 S/M(2개)/L 사이즈 이음 플라스틱-렌즈 간격을 자유롭게 조절할 수 있는 끈(?)정도입니다. 제가 눈이 찢어져서인지,렌즈 사이를 S 사이즈로 했을 때는 눈 바깥쪽에 물이 들어오는 느낌이었어요.L 사이즈로 바꿔 끼웠는데, 아직 사용해보진 못했네요.11번가-아마존 로켓 배송으로 비교적 빠르게 받았습니다.가격도 2만원 중반대로 저렴했고요.클리어 렌즈도 한 번 사용해보고 싶을 만큼2번을 사용하기까지 ..

수영장 예약 :소사국민체육센터(Link)는 온라인 예약을 했습니다.예약비 3500원을 웹페이지 회원가입/예약 후, 신용카드로 결제했습니다.소사국민체육센터 예약 사이트 :  https://www.best.or.kr 부천도시공사 www.best.or.kr 1. 회원가입 2. 로그인 3. (메인 페이지) '수강/대관/일일' 중 일일 선택 4. 센터와 종목 선택 후, '조회'버튼 클릭 5. 달력의 '예약가능' 날짜를 클릭하면 그 날짜의 예약가능한 시간대/남-여/ 잔여석을 확인할 수 있습니다.  기록장치 : Suunto9-운동시간 : 2022. 5.22 9:21 ~  32분 40초-장소 : (경기도 부천시) 소사국민체육센터 수영장-거리 : 750m-수영 페이스 : 1분 37초/100m-평균심박수 : 152bpm-..

안녕하세요. 지난 겨울에 포천 산정호수로 폰드하키(Fond hockey)를 하러 갔습니다. 그 때 VR 영상을 찍어둔걸 이번에 발견했네요. VR로 촬영해서 동영상 관점이 재밌게 나왔네요. 얼음이 두꺼웠습니다. 하지만 사고는 언제든 발생할 수 있으니, 조심하세요!

아이스하키 스케이트 끈 묶는 팁 하나 알려드릴께요. 아이스하키는 플레이어들의 속도가 빨라 발목에 전달되는 힘의 변화가 커서 지지가 약할 경우 부상 위험이 높습니다. 효과적인 힘 전달과 발목 부상을 막기 위해 발목의 가장 윗 부분 3~4개 홀은 강하게 묶어줘야 합니다. 본인 스케이트에 적응한 아마추어 분들도 스케이트 끈을 너무 강하게 조여 오히려 경기나 운동중 발목 통증을 경험하는 경우도 더러 있습니다. 그래서 해외 스케이팅 관련 영상과 제 경험을 통해서, 발목에 적절한 압박을 줄 수 있는 끈 묶는 법(Lacing)을 소개합니다. 아래 영상을 봐주세요.