운동기록 : 2022.2.2, 실내수영, 연휴 후 자유로운 수영

일시 :
2022. 2. 2 수요일 13:34~

장소 :
상암월드컵 경기장 수영장

기록 :
명절 연휴 마지막 날이라, 평소보다 가볍게 수영하려 했어요.
가벼움의 정의가 뭘지, 짧은 거리일지, 시간일지, 아님 강도일지...
저에겐 짧고, 약한 강도긴 한데...
어찌됐건, 기록되지 않은 거리까지 1250m를 넘겼네요.
그날은 오전 10시 즈음, 느즈막하게 일어났어요.

초반에는 스트로크 수를 줄일 생각은 하지 않았고,
25m 수영은 모두 배영입니다.
배영할 때에 Body rolling과 물잡기에 집중했어요.

기록장치 : Suunto9
-지속시간 : 53분 16초
-거리 : 1200m
-수영 페이스 : 1분 30초/100m
-평균심박수 : 133bpm
-SWOLF : 34
-스트로크 속도 : 29회/1분
-소모칼로리 : 506 kcal